11. února 2013 - 17:00 – 19:00
Ahoj Lidičky,
zvu Vás, abyste si společně s námi přišli vytvořit svou jantru pro rok 2013.
Inspirovány videem od Alice Kirš jsme se rozhodly uspořádat setkání, kde si společně vyrobíme každý svou jantru neboli jakousi koláž našich přání, cílů, snů, ale i toho, jak se chceme v budoucnu cítit.
O tom, co přesně je to jantra a jak může vypadat, se více dozvíte ve videu Alice Kirš:
http://zenyzenam.cz/jsem-tvurce-sveho-zivota/
Jantru si po skončení každý odneseme domů a pověsíme někam, kde ji budeme moci každý den vidět. Jantra pak funguje jako „vision board“ (nástěnka přání), neboť to, na co upíráme pozornost, se plní!
Co je přesně na programu:
• meditace, při které se ponoříme do svého nitra, abychom mohli spatřit všechna svá nejhlubší přání bez předsudků a omezení
• tvorba seznamu přání a návrhy vlastní jantry – protože, když chceme, aby se nám něco splnilo, musíme o tom mít jasnou představu
• kreativní část neboli tvorba samotné jantry – při této činnosti, kdy budeme vystřihovat, lepit, kreslit, psát, zdobit atp., můžeme popustit uzdu své fantazii, ale také se vzájemně inspirovat
• a do toho všeho se bude sdílet, povídat, vymýšlet, tančit, ochutnávat donesené buchty a jiné dobrůtky. Prostě všechno, co nás napadne :).
Co si s sebou donést:
Každý s sebou prosím přineste nějaké staré časopisy nebo obrázky na vystřihování, co máte doma. Vezměte je i pokud si myslíte, že se vám na vaši jantru nebudou hodit. Můžete je pak poskytnout ostatním a někomu jinému se třeba hodit budou. Stejně tak může někdo přinést obrázky, které se budou hodit vám. Dále si můžete vzít některé své fotky (velmi dobré je dát si svou vlastní pěknou fotku doprostřed jantry) či si vytisknout předem vaše oblíbené obrázky z internetu, pokud si myslíte, že by se na vaši jantru mohly hodit. (Podpořit každé vaše přání nejen slovem ale i obrázkem je velmi důležité, protože mozek reaguje na obrázek úplně jinak než na psané slovo a svoje přání tím maximálně podpoříte.)
Dále už je to na vaší fantazii, zapřemýšlejte, čím byste mohli svou jantru dotvořit a vylepšit a vezměte to s sebou. Mě napadají například staré laky na nehty, třpytky, suché listy, kousky látky, parfémy (abychom nabudili co nejvíce smyslů), dokonce i některé předměty se určitě dají na jantru přilepit.
Potom také navrhuji, aby každý přinesl nějakou mňamku na sdílení s ostatními :).
Uvedené věci jsou samozřejmě nepovinné, takže když něco nemáte, nevadí, když ale každý donese, co bude v jeho silách, budeme mít hojnost ve všech směrech :).
Doporučujeme, abyste si také přinesli nějaké desky či tubus, ve kterých si jantru odnesete… pokud nic takového doma nemáte, tak nezoufejte – vždycky se to dá srolovat a zagumičkovat :).
Co na setkání dostanete:
Na setkání pro Vás bude k dispozici podklad pro tvorbu jantry (tvrdý papír velkého formátu) a vše potřebné pro dotvoření vaší jantry - propisky, tužky, pastelky, fixy, nůžky, lepidla, barevné papíry, gumičky…
Samozřejmě pokud by si chtěl někdo donést vlastní profi nůžky, osvědčené lepidlo či oblíbené pastelky, nechť tak učiní.
Kdy: pondělí 11. února 2013 - 17:00 – 19:00
Cena je symbolických 150 Kč
Kde: Laya centrum Pardubice – Jiráskova 21 (3. patro)
Svou účast na setkání je nutné dát vědět alespoň den dopředu, abychom mohli zakoupit potřebné množství materiálu!
Na společné tvoření se těší
Verča a Lenka
Informace zde:
Tvorba jantry
Jednota...
