Moje
milé kamarádky a kamarádi,
dovoluji si Vás pozvat na seminář HORMONÁLNÍ JÓGOVÉ
TERAPIE,
kterou povede moje
kamarádka Ing. Jana Černotová, s kterou jsme společně studovaly Školu jógy
Karakal. Už při společném studiu získala mé sympatie a proto jsem moc ráda, že
se spolu v Pardubicích poprvé seznámíme s
opravdu revoluční omlazovací technikou, na kterou se i já moc
těším.
Nelekejte se, že oslovuji i muže. To je pro případ, že by věděli o ženách,
pro něž by byla tato informace přínosná.
V příloze posílám podrobnější vysvětlení, pro koho je toto cvičení vhodné.
Prosím, pozorně si ji přečtěte.
Termíny a místo konání : NEWS
1. Kurz 26.-27. říjen OBSAZENO
2. Kurz 16.-17. listopad Skautské centrum Vinice
Místo konání:
1. kurz:
Pardubice-Židov
ul. Na Haldě 1906
je to novostavba, přesný popis cesty zašlu přihlášeným zájemcům
tel. 777 667 735
V případě většího zájmu máme zamluvené prostory tanečního sálu Lípa-Pardubice
Pokud by byl opravdu velký zájem, jsou zajištěny větší prostory, ale to
musíme vědět dopředu, proto prosím s přihláškami dlouho nečekejte. Určitě
vypíšeme i další termíny, tak pokud se to někomu hodí až později, i tak se
přihlaste aspoň mailem.
Způsob placení:
Prosíme o zálohu ve výši 500 Kč hrazenou převodem na účet 240086931/ 0300 v
termínu co nejbližším. Doplatek splatný v den konání kurzu na místě v hotovosti
ve výši 2000Kč. Doklady o zaplacení účastníci obdrží na místě.
Časový rozvrh:
Cvičí se v sobotu od 9:00-18:00 hod s hodinovou pauzou na oběd mezi
13:00-14:00h, v neděli je program od 9:00-13:00.
Přihlášky posílejte mailem na obě adresy zároveň:
iva@leciveobrazky.com
jana@centrum-magnolie.cz
Odkazy na stránky cvičitelky:
web:
www.hormonalni-diabetes-joga.cz
http://www.hormonalni-diabetes-joga.cz/informace-pro-ucastniky/
Víkendový seminář
hormonální jógové terapie dle Dinah Rodriguez
Hormonální jógová terapie vznikla díky více jak 25-ti leté
práci brazilky, Dinah Rodriguez, doktorky filozofie a psychologie, vitální
ženy, která oslavila již 86. narozeniny. Dinah se jógovou terapií zabývá přes
50 let. Svoji osobní zkušenost s cvičením, které jí pomohlo udržet si, vzhledem
k věku, neobvykle vysoké hladiny hormonů, se rozhodla systemizovat a vytvořila
unikátní sestavy harmonizující hormonální systém ženy, muže a diabetiků. Od
roku 1993 vede v Brazílii a Evropě kurzy a semináře pro odbornou veřejnost a
vzdělává certifikované lektory.
„Hormonální
jóga využívá prvky z různých směrů jógy, které cíleně působí právě na stimulaci
žláz s vnitřní sekrecí a díky tomu je i reaktivována tvorba tělu vlastních
hormonů. Vyšší hormonální hladina totiž znamená cítit se mladší a v mnohem
lepší kondici. Proto i ženy, které začlenily tato cvičení mezi své každodenní
aktivity, se cítí mnohem vyrovnaněji a radostněji,“ vysvětluje autorka tohoto
cvičení Dinah Rodriguesová.
Hlavním
cílem hormonální jógy není jen posílení svalů, zlepšení nálady, snížení stresu,
depresivních nálad a poruch spánku, ale také ovlivnění hladiny hormonů v těle.
Komu je hormonální
jógová terapie určena?
·
* Všechny
ženy po 35. roku života, a to
s nepříjemnými symptomy v důsledku snížené hladiny hormonů či bez
nich, jako prevenci. Statisticky je
prokázáno, že kolem 35. roku začíná klesat hladina estrogenu, výraznější pokles
nastává kolem 40 let a u žen se mohou objevit první symptomy, které pak
akcelerují v období přechodu. Nepříjemnými symptomy nejsou jen návaly
horka, ale např. i syndrom karpálního tunelu, který může být značně obtěžující.
· *
Dospívající dívky (do 18 let věku), jejichž cyklus
teprve vyzrává, a to přirozeně vyžaduje čas, mohou HJT praktikovat pouze
v případě, objeví-li se u nich cysty
či polycystické vaječníky popř. trpí-li velmi silnými menstruačními bolestmi či
těžkým PMS. Jinak je lépe nechat menstruační cyklus zrát svým tempem a
nechat mladým ženám prostor pro přirozené nastolení hormonální rovnováhy.
·
* Ženy,
kterým byla předepsána hormonální substituční léčba, mohou díky hormonální
jógové terapii (HJT) harmonizovat
hladiny hormonů a přirozeně nastolit ztracenou rovnováhu. Terapie působí
komplexně na žlázy s vnitřní sekrecí, které systémově spolupracují, a to
na hypofýzu, štítnou žlázu a vaječníky.
· * Ženy,
které řeší neplodnost způsobenou
hormonální nerovnováhou, mohou hormonální systém harmonizovat a přirozeně
otěhotnět. A to i v případě, že například několik let nemenstruovaly. HJT
stimuluje ovulaci. Miminek, která byla počata po určité době praktikování, jsou
již desítky. Chybějící menstruace se
mnohdy navrací záhy po absolvování semináře.
· *
Ženy,
které se připravují na IVF - umělé
oplodnění, terapie pomáhá přípravou děložní sliznice a zlepšuje výsledky
přijetí vajíčka.
· *
Ženy
s premenstruačním syndromem, s bolestivou menstruací a silným krvácením
referují zlepšení svého stavu v poměrně krátké době. Podobně i ženy se sníženým libidem.
· * Ženy
s absentující menstruací (amenorea) nebo nepravidelnou menstruací profitují
z HJT, neboť, jak již bylo řečeno, tato terapie stimuluje u ženy ovulaci.
· * Ženy
s častými vaginálními infekcemi
docházejí zlepšení úměrně zvýšení hladiny estrogenu. Imunita urogenitálního traktu je totiž
závislá na hladinách estrogenu v těle. Budete-li cvičit sestavu alespoň 3
krát týdně, hladina estrogenu prokazatelně vzrůstá. Výsledky jsou podloženy
vědeckou studií.
·
* Ženy
v přechodu se symptomy jako jsou: návaly,
suchá vagina, opakující se infekce, zhoršená kvalita vlasů, pleti a nehtů,
přibírání na váze, bolesti hlavy, migrény, nespavost, změny nálad, bolesti
kloubů, syndrom karpálního tunelu pravidelným praktikováním sestavy zvýší
hladiny hormonů na úroveň, která zmírní projevy anebo symptomy zcela vymizí.
Ženy často referují vymizení několika symptomů či výrazné zlepšení svého stavu
již po semináři.
