21.9.2013 Škola pánevního dna s Renatou Skálovou v Pardubicích

  Renata Skálová se Školou pánevního dna

21. září 2013 od 9:30 – 17:30 v Laya centru,

Jiráskova 21, Pardubice

TAJEMSTVÍ ŽENSKÉHO PÁNEVNÍHO DNA POHLEDEM ZÁPADU I VÝCHODU 

Od moderní fyzioterapie po prastará ženská cvičení .

Společně pronikneme hlouběji k jednomu z našich největších pokladů – pánevnímu dnu. Šťastná to žena, která dokáže využít jeho ozdravné působení  v každodenním životě a to v jakémkoliv věku! Šťastný muž, který s touto ženou žije :-).

Jedním z hlavních zdrojů naší ženské energie je pružné pánevní dno a zdravé ženské orgány, bohužel ne všichni doktoři a ani specializující se cvičitelky nám dokáží poradit a správně lokalizovat pánevní dno oproti "pouhým" svěračům. A tím tak dochází k prohloubení neduhů.

Víte o hluboké provázanosti pánevního dna s naší psychikou, kondicí a vitalitou? Jsou naše pánevní dna propojena s našimi ženskými liniemi? Mají vlastní chutě, touhy a moudrost? Jaké poselství nám chtějí říct?

A proč se ženy z Evropy musí naučit to, co je pro ženy z Afriky či Indie přirozené? Kde se dělají při cvičení nejčastěji chyby? Na kurzu se zaměříme na laické omyly, ukážeme si i energetickou práci s pánevním dnem - PC pumpou. Vhodné pro ženy s gynekologickými potížemi i ženy zdravé, cvičící pro zdraví, radost či prevenci, také pro ženy těhotné - cvičí s úlevami. Individuální přístup ke každé ženě :-).

Dotkneme se i otázek a prakticky si ukážeme :-)

-Tři vrstvy pánevního dna - jak a proč je procvičovat? A jak výslovně necvičit?

- Naučíte se konkrétní cviky, které dostanete v tištěné podobě pro lepší zapamatování.

- Inkontinence (únik moči) a jak na ni? Víte, že posilovat přerušováním čůrání Vám škodí?
- Co cvičit v těhotenství a po porodu? Jak zpět ke zdravé sexualitě?