Přijďte si zacvičit Restorativní jógu do Laya Centra v Pardubicích.
• Restorativní jóga je pomalý – meditativní typ jógy – vhodný i pro
starší osoby, pro osoby se sníženou pohyblivostí a pro jedince po úrazu
• Během lekce vystřídáme několik pozic, ve kterých vaše tělo podpoří cvičební pomůcky (deky, stěna, židle) tak, aby si vaše tělo
a váš celý nervový systém mohly zcela
odpočinout, načerpat novou sílu
a přejít na samoléčicí program
• Díky tomu,
že tělo během jógy aktivně nepracuje – úplné uvolnění zažije nejen váš nervový
a svalový systém, ale také klouby a
kosti
• Všechny
starosti i bolesti necháte odejít, restartujete svůj systém a budete odcházet vyrovnaní, plní síly a nové klidné energie
• Vzhledem
k tomu, že pozic je málo – restorativní jóga je vhodná i pro začátečníky, kteří se na klasickou jógu
prozatím neodvážili
Věřím, že díky józe
můžete vyléčit svoje tělo – sama se jógou úspěšně léčím. Restorativní jógu jsem
měla možnost studovat nejprve na Kubě a poté v Kanadě, kde jsem měla
úžasné učitele. Ráda bych vám svoje zkušenosti zprostředkovala a ukázala vám,
jak může jóga obohatit život.
16. 10. v 9 hod
17. 10. v 19 hod.
Cena: 120 Kč
„Cvičte a vše ostatní přijde samo.“ Sri K Patthabi Jois
Velmi se těším na shledání s vámi.
Namasté.
Martina.
Žádné komentáře:
Okomentovat