Bubnování a muzikoterapeutická
relaxace v HK s Michalem Štursou
10.1.2019 18:00 až 21:30
Středisko ekologické výchovy SEVER
Pražská 1/46, Hradec Králové, vchod z ulice Zelená, 1. patro
Pražská 1/46, Hradec Králové, vchod z ulice Zelená, 1. patro
Samozřejmě pokračujeme i v novém roce 2020 a už se mooc těším!
Tak tedy přijměte pozvání do společného kruhu na další prožitkové bubnování pro každého s Michalem Štursou.
Určitě se můžete těšit nejen na bubnování, ale tradičně i na muzikoterapeutickou relaxaci.
V první části si společně užijeme radost, krásu a sílu skupinového bubnování. Tento způsob bubnování je vhodný i pro úplné začátečníky. Po úvodním kruhu se pustíme do bubnování na ruční (tzv. šamanské) bubny a na djembe (africké bubny), využijeme ale i další jednoduché perkusní nástroje.
Bubny i další nástroje budou k zapůjčení.
Pokud máte ale buben vlastní (nebo nějaký další vhodný nástroj), vezměte ho s sebou, ať nezahálí.
V druhé části, vleže či vsedě, se při světle svíček ponoříte do magického světa zvuků, tónů a rytmů na cestě do vlastního nitra.
Tento čas se pro Vás může stát nejen příjemnou relaxací, ale vskutku i hluboce meditativním stavem, kde pro Vás přestane existovat čas a prostor vašeho nitra se otevře v bezbřehé hloubce a celistvosti.
V úvodu s inspirativním čtením (a v závěru třeba opět s autorskou poezií).
Můžete se tak na konci pracovního týdne naprosto jedinečným způsobem zastavit, ztišit se a uvolnit, nabrat síly, naladit se, propojit a sdílet...:)
Používané hudební nástroje: zvonkohry Koshi, didgeridoo, tibetské mísy, zvonky a činelky, gongy, dešťové hole, deštný sloup, hromový buben, kalimba, brumle, hudební luk a ústní harfa, australský frčák, mořský buben, indiánská chřestidla, indiánská (navažská) flétna, ruční (šamanské) bubny, djembe (africké bubny), koncovky...
S sebou: pohodlné oblečení, polštářek, deku nebo spacák, karimatku. pití a třeba i nějaký váš hudební nástroj.
Pátek 10.1. 2020, 18 - 22 h
Cena 300 Kč / děti do 16 let a senioři 200 Kč
Místo konání: Středisko ekologické výchovy SEVER
Pražská 1/46, Hradec Králové. vchod z ulice Zelená, 1. patro
Rezervace a dotazy: 602 350 020 nebo michal.stursa@email.cz
(v den akce už jen telefonicky)
Další termíny: pátek 24.1.2020 (jen bubnování), pátek 7.2. celovečerní program společně s Pavlem Tůmou (Zpívající mísy)
Těším se na setkání :)
Michal
Kontakt: Mgr. Michal Štursa, 602 350 020,
michal.stursa@email.cz, www.cestazvuku.webnode.cz,
fb: https://www.facebook.com/smuzikouhrani.cz/
Tak tedy přijměte pozvání do společného kruhu na další prožitkové bubnování pro každého s Michalem Štursou.
Určitě se můžete těšit nejen na bubnování, ale tradičně i na muzikoterapeutickou relaxaci.
V první části si společně užijeme radost, krásu a sílu skupinového bubnování. Tento způsob bubnování je vhodný i pro úplné začátečníky. Po úvodním kruhu se pustíme do bubnování na ruční (tzv. šamanské) bubny a na djembe (africké bubny), využijeme ale i další jednoduché perkusní nástroje.
Bubny i další nástroje budou k zapůjčení.
Pokud máte ale buben vlastní (nebo nějaký další vhodný nástroj), vezměte ho s sebou, ať nezahálí.
V druhé části, vleže či vsedě, se při světle svíček ponoříte do magického světa zvuků, tónů a rytmů na cestě do vlastního nitra.
Tento čas se pro Vás může stát nejen příjemnou relaxací, ale vskutku i hluboce meditativním stavem, kde pro Vás přestane existovat čas a prostor vašeho nitra se otevře v bezbřehé hloubce a celistvosti.
V úvodu s inspirativním čtením (a v závěru třeba opět s autorskou poezií).
Můžete se tak na konci pracovního týdne naprosto jedinečným způsobem zastavit, ztišit se a uvolnit, nabrat síly, naladit se, propojit a sdílet...:)
Používané hudební nástroje: zvonkohry Koshi, didgeridoo, tibetské mísy, zvonky a činelky, gongy, dešťové hole, deštný sloup, hromový buben, kalimba, brumle, hudební luk a ústní harfa, australský frčák, mořský buben, indiánská chřestidla, indiánská (navažská) flétna, ruční (šamanské) bubny, djembe (africké bubny), koncovky...
S sebou: pohodlné oblečení, polštářek, deku nebo spacák, karimatku. pití a třeba i nějaký váš hudební nástroj.
Pátek 10.1. 2020, 18 - 22 h
Cena 300 Kč / děti do 16 let a senioři 200 Kč
Místo konání: Středisko ekologické výchovy SEVER
Pražská 1/46, Hradec Králové. vchod z ulice Zelená, 1. patro
Rezervace a dotazy: 602 350 020 nebo michal.stursa@email.cz
(v den akce už jen telefonicky)
Další termíny: pátek 24.1.2020 (jen bubnování), pátek 7.2. celovečerní program společně s Pavlem Tůmou (Zpívající mísy)
Těším se na setkání :)
Michal
Kontakt: Mgr. Michal Štursa, 602 350 020,
michal.stursa@email.cz, www.cestazvuku.webnode.cz,
fb: https://www.facebook.com/smuzikouhrani.cz/
********************
